Звездни диети или как звездите поддържат тяло
Лятото е вече тук, а вие още не сте свалили останалите 2-3 килограма? И смятате, че няма да успеете? Е, ние ще ви покажем, че имате достатъчно време. Предлагаме ви няколко звездни трика, които ще ви помогнат да повдигнете самочувствието си. Така както го правят звездите.
Виктория Бекъм
Макар и майка на 4 деца, бившата спайска винаги изглежда във форма. Дори с всяко следващо дете, като че ли губи все повече килограми. Нейният хранителен режим се базира на така наречената алкална диета, която има за цел да намали киселинният баланс в тялото. Или казано иначе, Вики консумира вместо захар мед, сурови необработени храни и обожава продуктите от овче и козе мляко. Много ефикасен ритуал е и следният – на гладно, сутрин веднага след ставане, се изпива чаша топла вода с прясно изцеден лимоново сок.
Миранда Кер
Красивата си фигура, вече бившият ангел на Виктория сикрет, майка и съпруга на Орландо Блум, дължи на своята любов към рибата и свежите плодове и зеленчуци. Най-често Миранда си похапва спанак, авокадо, броколи и зелени салати.
Сара Джесика Паркър
Една от емблематичните лица в сериала „Сексът и градът” се придържа стриктно към диета, бедна на въглехидрати. Вместо тях, тя изключително много набляга на протеините в менюто си и най-често яде нетлъсто пилешко и пуешко месо, риба, яйца и нискомаслени млечни продукти. Друго, което прави дамата е да се разхожда при всеки сгоден случай, което ще рече, че не ползва никакви таксита или личен шофьор, нито пък тя самата шофира. Така поддържа формата си по един приятен начин.
Клаудия Шифър
В противоречие със съветите на повечето диетолози, супермоделът на 90-те никога не закусва. Нейното дневно меню се състои само от леки храни, като зеленчуци и нетлъсто месо. А, и задължителено билков чай за следобедна закуска.
