Защо иглолистните гори носят здраве?
Дишайте дълбоко, когато сте някъде сред иглолистните гори – има невероятни ползи за здравето
Ние всички знаем колко е добър и лесен за дишане в иглолистна гора. Въздухът в тези места се импрегнира с летливи производство – активни вещества, които могат да разрушат болестотворни микроорганизми. Това се дължи на тяхното вредно влияние върху туберкулозен бацил (Mycobacterium туберкулоза патоген), именно поради това явление се опитваме да изградим един санаториум в боровите гори и насаждения заобикалят диспансери иглолистни дървета.
Учените са доказали, че въздухът в иглолистните гори е практически стерилен (не повече от 200-300 вредни бактерии на кубичен метър). Разходка в иглолистната гора облекчава стреса и напрежението, тонизира организма, активира обмяната на газ в белите дробове и, като следствие, подобрява дишането. Такива разходки са от съществено значение заклетите пушачи и офис работниците.
Ползата от иглолистните гори не е само във въздуха, който дишаме. Игличките на боровете и елите са с невероятно лечебни свойства. В тях се съдържа огромно количество витамин C – почти същото като в касиса или морския зърнастец. В хвойната, например, има 7 пъти повече витамин С от лимона.
Рецепта витаминен „коктейл“ от иглолистни е проста: три чаши топла преварена вода и четири чаши пресни млади игли. След това се настоява на тъмно и хладно място в продължение на три дни и се прецежда. Трябва да взема по половин чаша след хранене.
Освен витамин C, младите иглички съдържат огромно количество каротин (провитамин А) и витамин E, K, P, B1, B2, PP и N.
