Ограничете количеството захар, ако искате децата ви да са здрави
Намалете количеството захар, което приемат децата през студените месеци, съветват американски учени
Екип от Калифорнийския университет е доказал, че консумирането на сладко не само оказва негативно влияние върху килограмите на малчуганите, но също така и върху имунитета им.
Резултатите от опитите са публикувани в списание Obesity. Американските специалисти са лишили от захар за десет дни деца, страдащи от затлъстяване. 43-те изследвани са се оплаквали от непрекъснати инфекции на дихателните пътища, грипни състояния и стомашни проблеми. След подлагане на десетдневна диета без захар при всеки от тях е установено значително подобряване на здравословните показатели – стимулира се общото състояние, децата се чувстват по-бодри и изпълнени с тонус, не страдат от безсъние, не се разболяват толкова често, не страдат от дихателни инфекции и не се оплакват от стомашни проблеми.
ВРЕДНА КАТО АЛКОХОЛ
Ръководителят на екипа е д-р Робърт Лъстинг, който от 16 години се е посветил на изследване на вредата от захарта при подрастващите, я сравнява с отрова, подобна на етанола. Той съветва родителите както не биха давали на децата си алкохол, така да не им дават и захар, пише „За жената“. Специалистът подчертава, че за опита са избрали, вместо да дават завишени количества захар на здрави деца, за да видят дали ще се разболяват по-често, да ограничат приема ѝ при вече болнави и да наблюдават за положителни резултати.
