Възстановяване след грип: най-добрите съвети

За възстановяване след грип ползвайте тези съвети и рецепти. Те ще ви помогнат да си спестите усложненията

Възстановяване след грип е най-ефективно с билки. Прочетете тези полезни съвети и рецепти.

възстановяване след грп
Възстановяване след грип: най-добрите съвети

Вирусът е победен, но организмът е отслабен от борбата с него, затова рискът от усложнения и дори от нова инфекция е голям. Главната задача сега е по-бързо да възстановите силите си. За възстановяване след грип използвайте природни средства.

Първите симптоми на простудата са дневна сънливост, апатия, вялост, постоянна слабост, желание да си легнете, потливост, нервност, раздразнителност, плачлиаост, загуба на апетит, температурата на тялото е понижена – 35,7° – 36,2°С.

Възстановяване след грип е най-ефективно с билки. Прочетете тези полезни съвети и рецепти.

Тези симптоми могат да продължат седмица-две. При по-продължително протичане на постинфекциозния синдром трябва да се обърнете към лекар. Ако след грип се наблюдава силна слабост, гадене, главоболие, болка в гърдите, кашлица, поддържате субфибрилна температура (37,0° -37,5°С), не отлагайте посещението при специалист. Симптомите могат да говорят за сериозни усложнения.

ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД ГРИП ПИЙТЕ ПОВЕЧЕ И ПО-ЧЕСТО ТЕЧНОСТИ

Лошото самочувствие и слабостта след боледуване са обусловени от токсините в организма, които вирусът е успял да отдели. За да спомогнете за тяхното извеждане, трябва да пиете не по-малко от 2 литра течности в денонощие. За възстановяване след грип се препоръчват  билкови чайове, алкална минерална вода, обикновена негазирана вода с добавен сок от лимон. Полезни са отвари от шипки, както и плодови смутита – те изчистват организма от токсините, насищат го с витамини, укрепват имунитета.

За възстановяване след грип след вирусна инфекция е полезно да се пият настойки и отвари на основата на арника, лайка, жълт кантарион. Те се борят с патогенните микроби, които лесно проникват в отслабения организъм. Ако нямате алергия към пчелни продукти, обезателно добавяйте в топлата напитка мед. Много ефективен за възстановяване след грип е чаят с джинджифил, канела, кардамон,кориандър, щипка индийско орехче.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.