Уникална диета за уникални резултати
Ако се опитвате да отслабнете и искате наистина да има ефект от усилията ви, опитайте следната диета, чиято цел е да пречисти храносмилателната система. Диетата се състои в консумацията на специална супа, която може да се комбинира с други два или три продукта, от които може да ядете на воля. Най-хубавото е, че колкото повече супа ядете, толкова повече мазнини изгаряте, и в крайна сметка изгаряте повече, отколкото приемате.
Ето и рецептата, по която се приготвя „магическата супа“:
Необходими са ви: 1 голяма глава кромид лук, 2 домата, 1 малка зелка, 2 зелени чушки, 1 глава целина и 1 кубче сух зеленчуков бульон.
Налейте тенджера с вода (количество по ваше желание) и добавете зеленчуците, които предварително сте нарязали на средно големи парчета. След като водата заври, варете 10 минути на силен огън, а после варете на тих огън, докато зеленчуците омекнат. От така приготвената супа можете да ядете през целия ден в неограничено количество.
Ето и седмичното меню, което трябва да спазвате:
Забранена е консумацията на хляб, алкохол, пържени продукти.
Можете да пиете вода, кафе, чай, плодов сок, обезмаслено прясно мляко.
Първи ден: Можете да консумирате не много сладки плодове с ниска калоричност и супа. Не яжте банани!
Втори ден: Яжте супа и колкото искате зеленчуци – пресни, приготвени на пара или на фурна. Избягвайте консумацията на фасул, грах и царевица. За вечеря можете да хапнете картофи с малко масло.
Трети ден: Позволени са неограничени количества плодове и зелени зеленчуци + супа. Ако до този ден сте спазвали точно указанията, би трябвало теглото ви да е спаднало с около 2 килограма.
Четвърти ден: В този ден е позволено да ядете банани до 8 броя за деня, обезмаслено прясно мляко + супа. През четвъртия ден организмът ви ще има нужда от калий, захари, протеини и калций. Бананите и прясното мляко са богати на захари и ще намалят захарния глад.
Пети ден: Консумирайте от 300 до 600 гр. телешко месо, 6 домата и супа. Освен това трябва да изпиете поне 8 чаши вода, за да пречистите организма.
Шести ден: За целият ден можете да изядете най-много три телешки пържоли, зелени зеленчуци и супа. За разнообразие можете да замените телешкото месо с риба, приготвена на скара или с варено (печено) пиле без кожа.
Седми ден: През този ден консумирайте кафяв ориз, плодове и зеленчуци, и разбира се супа. Можете да ядете от всичко, колкото ви се иска.
Ако спазвате стриктно указанията на тази диета, то за една седмица ще свалите между 5 и 7 килограма. Диетата може да се прилага най-много веднъж на три месеца, защото организмът се изтощава и ако я прилагате по-често можете да си докарате някоя болест.