Ето кои плодове и зеленчуци се употребяват неправилно!
От начина на употреба на продуктите зависи дали организмът ни ще получи съдържащите се в тях витамини Повечето плодове и...
плодове
Една порция плодове и зеленчуци на ден забавя стареенето
Учените непрекъснато добавят нови доказателства, че богатото на плодове и зеленчуци меню е най-добро за здравето Ежедневната консумация на плодове...
Ананасът – този толкова вкусен и полезен плод
Ананасът (Ananas comosus) е многогодишно вечнозелено растение. За неговата родина има спорове Ананасът е смятан за „хавайския дар на света“,...
6 полезни есенни плодове, които дават здраве на целия организъм
Тези есенни плодове ще ви дадат всичко необходимо за здравето. Те са истинска съкровищница от полезни витамини, минерали и други...
Колко плодове и зеленчуци трябва да ядем на ден?
Всички знаем, че трябва да ядем плодове и зеленчуци. Всеки ден е нужно да приемаме по пет порции свежи плодове...
Пет ползи от растителната храна
За здравето не е нужно много: ябълка, грах, стафиди, няколко кайсии, банан и умението да броите до пет. Защо до...
Кивито е истинска природна аптека
Кивито изглежда невзрачно сред ярките цитруси. А ги бие по съдържание на полезни вещества Кивито е родом от Нова Зеландия...
Праскова или нектарина – коя е по-полезна?
Праскова или нектарина - изборът е ваш, но и двата плода са много полезни, вкусни и необходими за здравето По...
Защо не бива да държим зеленчуците на тъмно?
Не е добра идея да държите плодовете и зеленчуците само на светло или само на тъмно Защо не бива да...
Горски плодове – естествен лек от природната аптека
Само 100-120 грама горски плодове съдържат дневната норма антоциани Рекордьор по съдържание обаче не са боровинките, а къпините. В тях...
Как да се възползваме максимално от даровете на есента?
В началото на есента с удоволствие си хапваме дини и пъпеши Това е правилно, защото: пъпешът е много полезен за...
Направете си сами: Чуден разтвор чисти пестицидите от плодовете и зеленчуците
Разтворът унищожава бактериите и намалява пестицидите Промените в климата и появата на нови вредители налагат третирането на плодовете и зеленчуците...
