Доматеният сок сваля кръвно и се грижи за здравето на простатата
Доматеният сок е не само вкусен, но и полезен Експерти съветват да го включите в…
отслабване
Спешна помощ за бедрата
Ако покрай празниците сте си дали по-дълга почивка и сте забравили за тренировките, със сигурност…
Какво и дали да ядете преди тренировка?
Въпросът дали и какво да се яде преди тренировка занимава всеки, който е решил да…
Апетитът – как да го контролирате, така че да не напълнявате?
Апетитът се контролира от област в мозъка, наречена хипоталамус Хормоните инсулин и лептин, чието съдържание…
Упражнения за ръце, които смъкват десет години от възрастта на жената
Възрастта на жената проличава най-напред по ръцете. Да ги поддържате стегнати и във форма не…
Изчистете организма след зимата
През зимата тялото ни се старае да натрупа колкото може повече енергия, за да се…
Кои зеленчуци са най-подходящи за отслабване?
Предимствата на отслабването със зеленчуци са безспорни. Зеленчуците доставят на организма пълната гама от витамини…
Годжи бери топи килограми и намалява риска от ракови заболявания
Годжи бери е магично растение, което се рекламира като панацея за стройна фигура В родината…
Жените в менопауза задължително трябва да закусват
Пропускането на закуската е опасно за здравето по всяко време, но през менопауза има допълнителни…
Диета с активен въглен за общо прочистване на организма
Диетата с активен въглен е доказала своята ефективност, особено подходяща е за експресно отслабване Но…
Как да залъжете празния стомах по време на диета?
Ако спазвате диета, вероятно често изпитвате глад Необходимите за организма белтъчини, чийто основен източник е…
Една порция плодове и зеленчуци на ден забавя стареенето
Учените непрекъснато добавят нови доказателства, че богатото на плодове и зеленчуци меню е най-добро за…