Апетитът – как да го контролирате, така че да не напълнявате?
Апетитът се контролира от област в мозъка, наречена хипоталамус Хормоните инсулин и лептин, чието съдържание…
отслабване
Упражнения за ръце, които смъкват десет години от възрастта на жената
Възрастта на жената проличава най-напред по ръцете. Да ги поддържате стегнати и във форма не…
Изчистете организма след зимата
През зимата тялото ни се старае да натрупа колкото може повече енергия, за да се…
Кои зеленчуци са най-подходящи за отслабване?
Предимствата на отслабването със зеленчуци са безспорни. Зеленчуците доставят на организма пълната гама от витамини…
Годжи бери топи килограми и намалява риска от ракови заболявания
Годжи бери е магично растение, което се рекламира като панацея за стройна фигура В родината…
Жените в менопауза задължително трябва да закусват
Пропускането на закуската е опасно за здравето по всяко време, но през менопауза има допълнителни…
Диета с активен въглен за общо прочистване на организма
Диетата с активен въглен е доказала своята ефективност, особено подходяща е за експресно отслабване Но…
Как да залъжете празния стомах по време на диета?
Ако спазвате диета, вероятно често изпитвате глад Необходимите за организма белтъчини, чийто основен източник е…
Една порция плодове и зеленчуци на ден забавя стареенето
Учените непрекъснато добавят нови доказателства, че богатото на плодове и зеленчуци меню е най-добро за…
Защо диетата „правилно хранене“ е най-ефективна?
Диетолозите все по-често говорят за правилно и здравословно хранене Но към режим хората по-често прибягват…
Защо трябва да се яде авокадо всеки ден?
От тост гарнитури до десерти и смутита, многофункционалното авокадо често се рекламира като здравословна храна….
Влезте във форма с фитнес топка
Всеки иска максимално бързо да влезе във форма. С магия за една нощ няма как…