Здравословни ползи от недохранването
Намаляване приема на калории с 12% помага за забавяне на стареенето. Освен това се задействат защитни програми на клетъчно ниво....
отслабване
Диета за корем, бедра и дупе
Диетата за корем, бедра и дупе зависи от вашите предпочитания в храната и ритъма на живот. Диетата за отслабване на...
Доматеният сок сваля кръвно и се грижи за здравето на простатата
Доматеният сок е не само вкусен, но и полезен Експерти съветват да го включите в менюто си, защото се бори...
Спешна помощ за бедрата
Ако покрай празниците сте си дали по-дълга почивка и сте забравили за тренировките, със сигурност имате нужда от спешна помощ,...
Какво и дали да ядете преди тренировка?
Въпросът дали и какво да се яде преди тренировка занимава всеки, който е решил да спортува редовно Трябва ли да...
Апетитът – как да го контролирате, така че да не напълнявате?
Апетитът се контролира от област в мозъка, наречена хипоталамус Хормоните инсулин и лептин, чието съдържание се повишава след хранене, въздействат...
Упражнения за ръце, които смъкват десет години от възрастта на жената
Възрастта на жената проличава най-напред по ръцете. Да ги поддържате стегнати и във форма не е трудно, техните мускули най-лесно...
Изчистете организма след зимата
През зимата тялото ни се старае да натрупа колкото може повече енергия, за да се пребори със студовете Затова мнозина...
Кои зеленчуци са най-подходящи за отслабване?
Предимствата на отслабването със зеленчуци са безспорни. Зеленчуците доставят на организма пълната гама от витамини и минерали Кои зеленчуци са...
Годжи бери топи килограми и намалява риска от ракови заболявания
Годжи бери е магично растение, което се рекламира като панацея за стройна фигура Годжи бери - плод на безсмъртието В...
Жените в менопауза задължително трябва да закусват
Пропускането на закуската е опасно за здравето по всяко време, но през менопауза има допълнителни неблагоприятни последици Когато тялото не...
Диета с активен въглен за общо прочистване на организма
Диетата с активен въглен е доказала своята ефективност, особено подходяща е за експресно отслабване Диета с активен въглен за цялостно...
