Здравословни ползи от недохранването
Намаляване приема на калории с 12% помага за забавяне на стареенето. Освен това се задействат защитни програми на клетъчно ниво....
диета
По-трудните упражнения за отслабване са много по-ефективни
Няма смисъл да включвате в тренировката си лесни упражнения, които не са предизвикателство за вас Тях обикновено изпълнявате машинално, без...
Храната помага да се справите с температурния стрес от променливото време
Температурните колебания във времето навън са стрес за организма Той се нуждае от поне 3 седмици, за да се приспособи...
Диета с активен въглен за общо прочистване на организма
Диетата с активен въглен е доказала своята ефективност, особено подходяща е за експресно отслабване Диета с активен въглен за цялостно...
Как да залъжете празния стомах по време на диета?
Ако спазвате диета, вероятно често изпитвате глад По време на диета яжте често, но по малко Необходимите за организма белтъчини,...
Скандинавска диета като профилактика на диабета
Датско проучване твърди, че има 7 типични скандинавски храни, които могат да бъдат профилактика срещу диабет Данните са получени от...
Защо диетата „правилно хранене“ е най-ефективна?
Диетолозите все по-често говорят за правилно и здравословно хранене Диетата Правилно хранене дава най-добри резултати Но към режим хората по-често...
Ето как да подтиснете вечерния глад
Уж вечеряхте преди час, а изпитвате толкова непреодолим глад, че сте в състояние за изпразните хладилника Ако не ви стига...
Диетата с цвекло е идеален избор в началото на есента
Диетата с цвекло ще ви спаси от прегрешенията и ще зареди организма с ценни витамини Голямото количество фибри гарантира отлично...
Диетата и упражненията забавят развитието на остеоартрит
Заболяването от остеоартрит е опасно не само защото проваля мобилността. Ставните заболявания са вредни и поради още много причини При...
Спазването на пост с риба е най-добро решение за здравето
Пост с риба е най-добро решение за здравето. Затова всеки, който иска да спазва пост трябва да се съобрази със...
През студения сезон трябва да се спазва специална диета, твърдят специалистите по хранене
За повече енергия, както и за да не се натрупват излишни килограми, трябва да се спазва специална диета. Тя трябва...
