Синеоките трябва да пазят очите
Плажът през този сезон е истинско удоволствие, но трябва да знаем, че са ни нужни изградени здравословни навици, когато решим да идем на басейн или море. Това са и моментите, в които и децата се учат, подражавайки на родителите си. Под здравословни навици се има предвид фотопротекцията, включваща защитата на кожата и очите. Необходимо е първо това да трае през целия ден. Тя е много важна, защото предпазва не само от болезнените изгаряния, но и от рак на кожата, съветват педиатрите.
Особено застрашени от вредното влияние на слънчевите лъчи са светлооките, и по-точно тези хора със сини очи и бяла кожа. Ако до 18-годишна възраст правилно третирате кожата на вашето дете, тогава се намалява в голям процент риска от развитието на рак на кожата в зряла възраст.
Съвети за малки и големи:
1. Децата не бива да са на плажа в часовете между 11 и 16, когато слънцето е най-силно и вредно.
2. Винаги бъдете на открити пространства, но винаги с чадър, така че да си правите добра сянка.
3. Ако кожата ви не е чувствителна, използвайте водоустойчив крем с фактор 15, а при чувствителна кожа и по-висок.
4. На плажа и вие, и децата трябва да сте с плажна шапка. Избирайте такива модели, които имат широки периферии, за да пазят очите и лицето.
5. При директно слънце винаги избирайте леки и феерични дрехи, които скриват голяма част от тялото – бермуди, риза..Това в голяма степен важи за децата.
6. Никога не забравяйте слънчевите очила!