Кои симптоми на депресия могат да останат скрити?

Има симптоми на депресия, които могат да останат скрити и да причинят задълбочаване на проблема с депресията, както и утежняване на състоянието

симптоми на депресия

Симптоми на депресия могат да бъдат дори и една дългосрочна умора или апатия.

Можем да говорим за задълбочени симптоми на депресия, ако в продължение на повече от две седмици е налице тъга, унилост или чувство на нещастие през повечето време. Симптоми на депресия са също и загуба на интерес или липса на удоволствие от обичайните дейности.

Важно е да се помни, че тези симптоми са част от всичко, което преживяваме, от време на време. И не е задължително да означава, че сте депресирани. Също така, не всеки, който преживява депресия ще има всички симптоми на депресия. Всичко е индивидуално. Депресията също.

Какво е поведението при депресия?

– нежелание да се излиза навън
– нежелание да се ходи на работа или училище
– оттегляне от близки, приятели и роднини
– злоупотреба с алкохол и успокоителни
– не се правят обичайните приятни дейности
– не може да се постигне крайна концентрация

Чувства при депресия

– тежест
– вина
– раздразнителност
– разочарование
– липса на увереност
– нещастие
– нерешителност
– разочарование
– жалко чувство
– тъга

Мисли по време на депресия

„Аз съм провал.“
„Това е по моя вина.“
„Нищо добро не се случва с мен.“
„Аз съм безполезен.“
„Животът не си струва да се живее.“
„Хората ще бъдат по-добре без мен.“

Физически усещания

– умора през цялото време
– главоболие и мускулни болки
– проблеми със съня
– загуба или промяна на апетита
– значителна загуба на тегло или наддаване

Ако мислите, че вие или някой познат може да има депресия, посетете непременно здравен специалист.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.