Сънна интоксикация – нова болест сред жителите на големите градове
Ако човек се събужда в пълна дезориентация, това е знак за нарушение на съня, убедени са лекарите
Това състояние може да се сравни с интоксикация. Това се случва при един от всеки седем човека. Например, в това състояние човек вместо да изключи алармата на телефона, започва да отговаря на повикване, което всъщност липсва.
Тези епизоди се появяват, когато човек се събуди рязко, или веднага след събуждане. Също така, понякога това се случва през първата половина на нощта или сутрин. Причините могат да бъдат много. В резултат на внезапното събуждане човек може да бъде агресивен или да не помните какво се е случило с него. За всичко е виновен безумния ритъм в големите градове, както и хроничната липса на сън.
Всеки знае, че сънят е важен за физиката и психологията. И сънят има свой ритъм – една фаза следва друга фаза. Ако ритъмът е нарушен, има развитие на заболяване. Освен това при модерните хора от големите градове е налице и сънна инерция – да искаш да заспиш веднага след събуждане, да ходиш в състояние на полусън, да си муден и да не може да функционираш.
Проведено е проучване на 19 136 души на възраст над 18 години. Оказа се, че 15% от тези хора през изминалата година са имали сънна интоксикация. И повече от половината от тази група може да си спомни повече от един епизод на седмица, в които е била налице сънната интоксикация. При 84% от случаите сънната интоксикация е настъпила или предизвикала друго нарушение на съня, психическо заболяване или използването на психотропни лекарства. Също така, твърде дългите или къси нарушения на съня увеличават риска от сънна интоксикация. Около 20% от хората, които спят по-малко от 6 часа на нощ, както и 15% от хората, които спят по-малко 9 часа сън са страдали от интоксикация. Проблеми се срещат също и при хора със сънна апнея.
