Разширените вени лекувайте с разнообразие и спорт + рецепта
Разширените вени могат да не са чак толкова болезнени, ако си осигурите разнообразно лечение и много спорт
За да се намалят болките, важно е килограмите да не са в повече и да се увеличи физическата активност. С програма за прием на хранителни добавки за варикозни вени може да се облекчат болките и дискомфортът. За намаляване на възпалението и болката се пие витамин С и биофлавоноиди – по 1000 мг до 3000 мг дневно. За да се дадат на тялото хормонално балансиращи и противовъзпалителни есенциални мастни киселини, е добре да се приемат омега-3, 6 и 9 – на капсули или в течна форма в съотношение 2:1:1. Полезен е и конският кестен. Това е билка, която много често се предписва в Германия при варикозни проблеми. Тя може да помогне За намаляване на отоците и за заздравяване клапите на вените.
Други методи, които помагат при някои хора, са акупунктура, акупресура, рефлексология, билколечение, хомеопатия, йога, традиционна китайска и аюрведична медицина.
НАРОДНАТА МЕДИЦИНА ПРЕПОРЪЧВА КОМПРЕС ОТ ХУМА И ЧАЙ ОТ МАГДАНОЗ
В менюто е нужно да присъстват овесените ядки, пшеничните зародиши, бамята, листните зеленчуци, лукът, чесънът, магданозът и чаят от него. Добре е да се прави запарка от копривени листа, пресен сок от червено цвекло и моркови. Трябва да се избягват люти подправки и особено черен пипер.
Добра идея е носенето на еластични чорапи до или над коляното и краката да се повдигат нависоко. Полезен е студеният душ на краката за около 1 мин неколкократно през деня. При наличие на запек той трябва да се премахне чрез поемане на повече течности и храни, съдържащи влакнини (2 с.л. ленено семе, овесени или ечемичени ядки, залети с топла вода и изядени сутрин). Мехлемите в помощ са от жълтурче, черен оман, конски кестен. Маслото от кипарис, хвойната и ментата също облекчават дискомфорта.
За разширени вени помага компресът от хума, превързан към вените за 3 часа, след което те се промиват с отвара от смрадлика. Намазването с мед и залепянето отгоре на зелени орехови листа също помага.
