Рецепти за прочистване на черен дроб с ленено семе и тиквени семки

Предлагаме ви няколко много лесни рецепти за прочистване на черен дроб с ленено семе и тиквени семки

prochistvane na cheren drob
Чувство за тежест или болка в дясното подребрие, усещане, че малка част от приетите храни и напитки се връщат към устната кухина, киселини, пожълтяване на бялата част на очите – всичко това са сигнали, че черният ви дроб не е в добро здравословно състояние. Често проблемите с черния дроб настъпват поради претоварване с алкохолни напитки и тежки храни. Симптомите в този случай са гадене и повръщане, болки в корема, световъртеж, мъчителна жажда. Измъчват ли ви някои от тези усещания, трябва да вземете спешни мерки.

Ако не става дума за сериозно заболяване, а за резултат от системно прекаляване с храна и алкохол, първото, което трябва да направите, е да промените менюто си. Често смяната в диетата е напълно достатъчна, за да се възстанови нормалната дейност на черния дроб. Изключете от менюто си всякаква мазна, люта, пушена и консервирана храна, чесъна, лука, репичките, суровите зеленчуци, а също така месните и рибните бульони. Въздържайте се от консумация на алкохол. Включете в менюто си овесена каша и други зърнени храни (най-добре сварени), извара, варени яйца, нетлъста риба, термично обработени плодове и зеленчуци, картофено пюре.

Добавяйте към ястията масло от тиквени семки. Хранете се често на малки порции. Ефикасни средства за пречистване на черния дроб от токсините са лененото семе и лимоновият сок. Всеки ден консумирайте 2 ч.л. прясно смляно ленено семе – може да го добавяте към кисело мляко или да поръсвате ястията с него. Ежедневно смествайте сока от 1 лимон с 1 л вода и го изпивайте в течение на деня на малки глътки.

Заменете кафето и черния чай с напитки, укрепващи черния дроб. Смесете равни част шипки, листа от касис, зелен чай, листа от мента и от ягода и разбъркайте. Сложете 3 ч.л. от сместа в термос и залейте с 500 мл вряла вода. Оставете за 2 часа и прецедете. Приемайте по 1 ч.ч. от топлия чай 2-3 пъти дневно.

Ето още една рецепта за оздравяване на черния дроб: вземете равни части корен от женско биле, глухарче, цикория, джинджифил и куркума. Залейте 1 ч.л. от сместа с 1 ч.ч. вряла вода и запорете. Желателно е на ден да се пият 3 ч.ч. от тази напитка.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.