При настинка и сезонни неразположения – малини, кисело и много течности
При настинка и сезонни неразположения има значение как ще се лекуваме. Особено ако тези проблеми се явят през лятото
При настинка и сезонни неразположения малината е първото средство, което трябва да започнете да ползвате..
При висока температура и при наличието на вирусни заболявания по принцип е добре да се избягва аспиринът. Малината е полезна, но трябва „да се разминават” по време приемите на малината и аспирина (най-малко с 2 часа), защото така се усилва действието им, като се увеличава рискът от кръвотечение.
При настинка и сезонно неразположение народните медици, а и не само те, казват, че киселото е полезно.
Чрез потене организмът се освобождава от токсините. Според представите на източната медицина веществата с кисел вкус затварят порите на организма, следователно детоксикацията се намалява. Затова се препоръчва да се изяжда не повече от един лимон на ден. Най-добре е лимоновият сок да се смеси с вода и мед, а при непоносимост към
Трябва ли да пием много течности, при настинка и сезонни неразположения?
Често пием недостатъчно течности, което влошава извеждането на токсините от организма, или – обратното – прекалено много, което води до отоци, повишване на вътреш-ночерепното налягане и усилване на главоболието, както и увеличаване на натоварването на бъбреците.
Течностите трябва да се пият често и по малко – около 1 – 1,5 л вода, чай, настойки.
Повече плодове при настинка и сезонни неразположения.
По време на заболяване трябва да се избира лека храна, да се избягват белтъчините и мазнините, а да се набляга на пълнозърнестите изделия. Не е нужно болният да набляга на плодовете и зеленчуците, защото за тяхната обработка организмът хаби много енергия. Най-добре е те да бъдат запечени на фурна или сварени на пара.
