За какво алармира постоянната сънливост?
Постоянната сънливост е симптом, който се среща във всяка възраст
Понякога причината за постоянната сънливост е просто недоспиване, друг път – проблем с оросяването. Съществува и неврологична болест – нарколепсия. При нея са нарушени някои основни характеристики на съня и човек изпада често в краткотраен сън. Ето някои от най-честите причини, поради които постоянно ни се спи:
Причина за постоянната сънливост – хронична умора
При натрупана умора трудно успяваме да се наспим дори когато имаме време и възможност. Наред с проблемите със съня се установява и повишено активиране на вегетативната нервна система. А това е пряко следствие от стреса. Едно от решенията е по-дълга почивка, смяна на средата.
Стесняване на сънните артерии
Стесняването на сънните артерии, които оросяват мозъка, е почти неизбежно с напредване на възрастта. По вътрешната им страна се образуват атеросклеротични плаки и това намалява притока на кръв към виталните центрове в главния мозък. Сънливостта може да се съпровожда от залитане, виене на свят и главоболие. Желателна е консултацията с кардиолог и
невролог.
Хроничната исхемична болест на сърцето като причина за постоянната сънливост
Хроничната исхемична болест на сърцето може да доведе до влошаване на оросяването и да предизвика сънливост също както при стесняване на сънните артерии. Понякога и двете заболявания са налице. Сънливостта се съпровожда от тежест в гърдите, болка, гадене, повръщане.
Някои лекарства
Сънотворните, някои кардиологични медикаменти, успокоителните, антиалер-гичните препарати могат да доведат до сънливост. Трябва да сте особено внимателни, когато ги приемате и шофирате.
Обща отпадналост
При гладуване, грип или простуда често се достига до едно състояние, което се нарича „прострация“. При него сме силно отпаднали и лесно ни се доспива.
Ниски температури
Прекомерното студуване също може да доведе до сънливост. Така че ограничавайте престоя си навън при твърде голям студ.
Прекалено много кафе и ободряващи напитки
Прекаляването с кафето може да доведе до парадоксален ефект поради изчерпване на механизмите, които ни ободряват при употребата му. Повече от 100 мг кофеин дневно може да са причина за постоянната сънливост.
