2 уникални рецепти за подобряване на мозъчния кръвоток
Джинджифилът подобрява мозъчния кръвоток (това е сигурно, след чаша чай от джинджифил се усеща леко парене в главата, но все пак приятно)
Той укрепва кръвоносните съдове и подобрява ученето и паметта, понижава кръвното налягане и помага при лечение на атеросклероза.
Ето две рецепти, които ще ви помогнат да подобрите мозъчния кръвоток и цялостното здраве на организма.
Всички цитрусови плодове са добри приятели джинджифила. Може да ги ползвате почти без ограничения, без значение дали е лимон, портокал, мандарина или киви.
Рецепта за чай с джинджифил и цитрусови плодове
Корен от джинджифил, голямо колкото най-малкия пръст на ръката ви.
2 портокала
Мед
Джинджифилът се обелва и се настъргва. Налейте 500 мл вряща вода и оставете да престои 5-7 минути. В така готовия чай се слага свеж портокалов сок. Когато вече е добре изстинал и готов за пиене, се добавя и мед.
Млечен чай от джинджифил
Приятен и затоплящ, този чай ще ви държи сит дълго време, а ако го пиете по-топъл ще излекува и болното гърло.
- 2 супени лъжици настърган корен от джинджифил
300 мл. мляко
100 мл вода
Пръчка канела
Няколко зелени кардамонови шушулки
Щипка смляно индийско орехче
1 супена лъжица мед
? ч.л. Черен чай
Сварете вода, добавете настъргания джинджифил. Нека да къкри около минута. След това се изсипва млякото. Добавете подправките, черния чай и оставете да заври, намалете огъня и разбърквайте от време на време, в продължение на 5-7 минути. като изстине, добавете меда.
