Отслабване по фън-шуй: 5 намаления за по-добра фигура
Фън-шуй съвети за отслабване – спазвайте ги, за да може да намалите не само излишните килограми. така ще подобрите и настроението
Важна стъпка към стройната фигура според фън-шуй е създаването на карта на желанията.
В ден на новолуние направете апликация върху лист хартия: залепете върху него изрязани от списания модели, на които бихте искали да приличате. Залепете и собствената си снимка, като с ярък флумастер или маркер напишете заветната цифра – своето оптимално тегло.
Поставете картата на желанията така, че по-често погледът ви а пада върху нея. Понякога за борба с излишните килограми е достатъчно да използвате просто снимка, на която сте в най-добрата си форма.
СЪВЕТИ
– Ако не можете да се откажете от хляба, заменете го с пълнозърнести сухари.
– Задължително включете в менюто си кълнове – те съдържат много витамини от група В, чийто дефицит предизвиква отлагане на мазнини и задържане на вода в организма.
– Заменете обикновения чай със зелен.
– Пийте доматен сок – той помага за изхвърлянето от организма на отработените вещества и благоприятства отделянето на шлаки.
Майсторите на фън-шуй отнасят белия цвят към стихията на метала, а той отговаря за спазването на правилата, изпълнението на обещанията и поддържането на дисциплината. Точно каквото ви трябва!
ПЕТ „НАМАЛЯВАНИЯ“ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
– Намали обема на чиниите.
– Намали обема на порциите.
– Употребявай по-малко калорийни продукти, добавяйки в менюто ориз, зеленчуци и водорасли.
– Намали количеството на месото и го замени с риба и мекотели.
– Намали количеството на солта, като я замениш със соя.