Отървете се от отровите с цитрусова диета
След преяждането и препиването от почти безкрайните зимни празници, организмът ни просто крещи да бъде спасен – тоест – прочистен. Прекаляването е видно – мътна глава, надут корем, а и липса на всякъв тонус дни след кулинарните и алкохолни оргии. Страда черният дроб, затлачен от трудносмилаеми храни и алкохол, а панкреасът и червата се разпъват от газове. Има лесен , а и приятен и полезен начин да се разделим с токсините.
Само три дни без твърда храна, на вода и сок от цитруси, ще изчистим тялото от отровите. Сутрин на гладно започнете с една супена лъжица английска сол, разтворена в 50мл вода. И не се притеснявайте, че с това ще си причините разстройство – стига да спазите дозировката и приемът наистина да е на гладно. Половин час след това не бива да приемате никакви течности. Английската сол на осмотичен принцип изтегля мръсните течности от червата и ги изтласква навън. След това на помощ идват цитрусите. За един ден е достатъчен сокът, приготвен от 2-3 лимона, 3-4 грейпфрута и 4-5 портокала.
Можете да го разредите с 2 литра минерална вода. Тридневното прочистване с прясно изцеден цитрусов сок заменя 12 литра мръсни течности в организма с чисти. На четвъртия ден започнете захранването. Не се втурвайте веднага към силната храна. Закуската нека да е сплодове – ябълка, банан, портокал. Към 11 часа хапнете овесени ядки – 2-3 супени лъжици ядки и една супена лъжица трици оставете да киснат около час във вода. Не подменяйте водата с мляко, макар да е изкушаващо. За обяд – няколко варени картофа и зелена салата. За вечеря – задушени зеленчуци. Ефектът е животоспасителен, защото се прощавате с отровите, а и с някой и друг натрупан килограм. Цитрусовите плодове се отличават с множество полезни свойства и затова са ценени в цял свят. Един от най-големите фестивали, посветени на цитрусите, се провежда в гр.Ментон, който се намира на Френската ривиера. По време на празника се използват около 130 тона цитрусови плодове.