Не пренебрегвайте вкусната и полезна арония!

С арония се прави добра профилактика срещу рака

Някои плодове са незаслужено пренебрегвани

С арония се прави добра профилактика срещу рака
С арония се прави добра профилактика срещу рака

А в тях се съдържат огромно количество полезни вещества. Ярък пример за това е аронията.

Този плод прилича на офиката и на червените боровинки. За първи път е открит в Северна Америка, а днес се култивира на различни места по света.

Аронията съдържа голямо количество витамин С и противоракови антиоксиданти. Полезните вещества в плода са три пъти повече, отколкото в малината и боровинката. Затова британски диетолози я определят като един от най-полезните плодове в света.

Американските индианци я смятат за отличен афродизиак заради на своеобразния й тръпчив вкус.

В чист вид арония рядко се употребява, но е много подходяща като съставка в различни ястия, сосове и подправки.

През последните години, диетолози и любители на плодовете по цял свят не спират да повтарят колко много, различни и невероятни ползи за здравето има от консумацията на арония.

Аронията има смес от антоцианини, процианидини и фенолна киселина, и това я прави един от най-мощните източници на антиоксиданти. Тези антиоксиданти могат да попречат на свободните радикали да повредят компонентите в клетките и да причинят оксидативен стрес. Заради това важно, но не единствено качество арония може да се използва за лечение на различни здравословни проблеми, които са свързани с оксидативен стрес, като рак, сърдечносъдови заболявания, атеросклероза, артрит и някои неврологични заболявания.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.