Направете си чай за подобряване на хемоглобина
За подобряване на хемоглобина може да си направите този богат и уханен чай
Съставът на този билков чай не е постоянен. някои от компонентите могат да бъдат махнати, може и да добавите други, но основата е важна.
1.Първо трябва да направите чай от шипка. Видовете и сортовете на шипката са различни, като може да ползвате както свежи плодове, така и сушени. Преди да ги сварите трябва да натрошите сухата шипка, или да нарежете свежите плодове.
2. С какво може да обогатите шипковия чай? Добавете изсушените листа на ягодоплодни храсти: къпина, касис, морски зърнастец, малини и др.
3. Чудесно допълнение към тази витаминна смес са ягодови листа, цветя медуница, детелина, корен от глухарче, хвощ, риган, червените плодове от офика и глог
Тъй като съставът на този чай включва множество компоненти, за направата на инфузия се ползва малко количество от всеки от тях. Всички компоненти, които решите да ползвате, може да се добавят в равни части. Когато решите да направите чая за подобряване на хемоглобина може да ползвате литър и половина шипков чай, към който да добавите 500 мл. смесен чай. За него, както се досещате, ще трябва да сложите 2 супени лъжици от сместа, да оставите за една минута да поври и след това да махнете от огъня. Когато е изстинала достатъчно, подсладете билковата смес с мед на вкус и добавете към шипката. Количеството трябва да се изпие за един ден, като на следващия се почива и така в продължение на месец.
