Над 40% от случаите на рак могат да бъдат предотвратени
Британски учени са стигнали до извода, че повече от 40% от случаите на рак в света са причинени от нездравословен начин на живот
Така, почти половината от пациентите са могли да поддържат своето здраве, ако бяха водили по-здравословен начин на живот.
Според учените от Cancer Research UK и университета Queen Mary в Лондон, близо 600 000 случая на рак във Великобритания през последните пет години са могли да бъдат избегнати, ако хората са се придържали към здравословен начин на живот.
Пушенето остава най-голямата предотвратима причина за рак в страната. Поради пристрастяване към цигарите през последните пет години във Великобритания е имало повече от 314 000 нови случаи на рак, които представляват една пета от всички злокачествени заболявания. Следователно отхвърлянето на цигари е най-добрият коледен подарък за пушача от всичко, което може да му се случи.
Още 145 000 случаи на рак са могли да бъдат предотвратени, ако пациентите са поддържали нормално тегло посредством здравословно и балансирано хранене с малки количества от червено преработено месо и сол.
Здравословната диета трябва да съдържа голям брой плодове, зеленчуци и фибри. Запазване на здравословно телесно тегло ще помогне за предотвратяване на още 88 000 случая на рак. Въздържанието от алкохол, контролираното излагане на кожата на слънце и редовната физическа активност, от своя страна, може да попречат на десетки хиляди нови случаи на рак в страната през последните пет години.
