Първа помощ при миозит

Когато е налице миозит, най-добре е през първите дни да си осигурите пълна почивка

 

Първа помощ при миозит
Първа помощ при миозит

Не си мислете, че това заболяване ще мине от самосебе си. Както вече разбрахте от предишната статия за миозит, възпалението на мускулите може да бъде много болезнено и упорито. В периода на възстановяване е хубаво да изпълнявате бавно стречинг упражнения, или иначе казано – упражнения за разтягане. Най-важно е – каквото и да правите, гледайте да избегнете хипотремията.

Като първа помощ трябва да се търка възпалено място с билкови тинктури и спортни мазила, най-вече през нощта.

Ускорете физиотерапията – UHF кварц, електрофореза. За да се отпуснете и да предотвратите болките в мускулите започнете да правите компреси с противовъзпалителни билкови настойки.

При миозит ще ви помогнат билкови компреси от репей, хвощ, борови връхчета.

С хвощ може да направите още една рецепта: взимат се 4 части безсолна свинскамас и 2 части хвощ, който се стрива добре. Съставките се смесват до получаване на хомогенна смес. С този мехлем се мажете вечер, като направите компрес от мехлема, покривате мястото с найлон и отгоре връзвате вълнено парче, което трябва да затопли мускулите.

Компресите от зеле облекчават всякави болки, включително и болки при миозит. Смесват се равни части листа от бяло зеле и настърган сапун. Отгоре се поръсва сода за хляб. Така получената маса се оформя в хомогенна смес, слага се на водна баня, за да се разтопи сапуна и зелето да пусне сока си и се прави компрес по описания по-горе начин – с найлон и вълнен плат.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.