Лесна рецепта повишава имунитета само за месец
Тази лесна рецепта повишава имунитета лесно, ефективно и най-вече – вкусно
Тази рецепта, която повишава имунитета, е нещо като конфитюр без варене. Има много полезни за здравето съставки. Приготвя се бързо и лесно, достъпна е и най-вече – тя е много полезна и вкусна. Децата ще я хапват с удоволствие, а възрастните ще открият един нов начин за повишаване на имунитета.
Необходими продукти за рецептата, която повишава имунитета:
– Лимон – 1 бр.,
– Лайм – 1 бр.,
– Тиква, сурова – 300 г,
– Корен от джинджифил – около една супена лъжица
– Мед – 200гр
Може да промените съотношението на меда и джинджифила, но дадените пропорции са оптимални. Не добавяйте захар!
Тъй като основната цел на този микс е да повишава имунитета, най-добре е да не се опитвате да намалите значително количеството на джинджифила.
Приготвяне:
Tиквата и джинджифила се почистват и се нарязват на парчета. С вряла вода попарете лимона и лайма и ги нарежете на парчета. Ако няма лайм, можете да вземете два лимона. Всичко се пуска в блендер. Сместа се смила, добавя се меда и се завърта още веднъж. Щом стане готова се поставя в подходящ съд. Консумира се сутрин на гладно по една-две лъжички.
Признаци на дефектите в работата на имунната система:
– Вие се уморявате бързо, изпитвате слабост и сънливост. Нощният сън не ви освежава, сутрин не се чувствате енергични. Едва ли може да издържите до края на седмицата и всеки ден ви се струва по-дълъг и труден от предния
– По-често боледувате от остри респираторни инфекции (ОРИ), поне по 3-4 пъти насезон
– Имате ли някаква алергична реакция, автоимунни заболявания или рак.
