https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

Кои са храните, полезни за нормалната работа на щитовидната жлеза?

0

Щитовидната жлеза има нужда от йод. Но и повишения прием на йод може да причини проблеми на щитовидната жлеза

щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза, за да е здрава, и за да работи нормално, има нужда от специална диета.

При оскъден йод, който е необходим за синтезата на хормоните й, хипофизната жлеза стимулира щитовидната и тя започва да увеличава обема си. Образува се т.нар. гуша, за да може да използва и малкото наличен йод. Обмяната на микроелемента е така устроена, че ценният материал да не се губи – тойциркулира и по сложен път се връща в кръвта за синтеза на нови хормони.

При този процес все пак с урината известни количества се изхвърлят и трябва да се компенсират с храната. Микроелементът присъства по-солидно в рибата и морските дарове, в яйцата, сусама. Някои вещества обаче пречат на усвояването на йода. Особено при недостиг на елемента не се препоръчват големи количества зеле, ряпа, броколи, фъстъци, кафе. От нехранителните фактори спънка за усвояването на йода е пушенето.

Освен йоднедоимъчна гуша, увеличената щитовидна жлеза може да бъде симптом и на други заболявания – тиреоидит, базедова болест, възли, карцином. Приемането на повече йод увеличава риска от автоимунни заболявания на щитовидната жлеза.

По въпроса за ролята на правилното хранене при болестите на щитовидната жлеза традиционните и алтернативните медици се разминават. Според едно-кринолозите то е важно предимно в профилакти. ката на някои заболявалия на щитовидната жлеза. Но с изключение на лекия йоден дефицит другите диагнози не може да се лекуват само с промяна в храненето.

Според нутриционистите отклоненията в работата на жлезата, независимо дали са в посока хипер- или хипофункция, могат да се регулират с диетичен режим.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.