Кои билкови отвари са полезни при отоци на краката?
Отоци на краката се появяват вследствие на прекомерно задържане на вода в тъканите
Отоци на краката издават липса на добра циркулация неточностите, проблем в обмяната на веществата, задържане на токсини. Най-добре да посетите лекар, за да разберете на какво се дължат. Но ако си знаете, че краката ви се подуват, защото продължително стоите прави или много дълго седите заради работата си, а състоянието се усложнява заради затоплянето на времето, може да го облекчите с билкови вани и чайове.
Към отвара от равни части лайка, хвойна, мента и листа от бреза добавете вода с температура 36-38 градуса. Потопете краката до коленете поне за 5 минути. След това ги подсушете и направете компрес от настъргани сурови картофи. Погрижете се особено за зоните около глезените, по които отоците най-много се виждат. Покрийте с найлон, вържете с кърпа и останете така 15-20 минути. Изплакнете със студена вода. В добавка направете лек масаж за 5-8 минути с крем на растителна основа.
Друг лек от народната медицина срещу отоци на краката е компрес само с брезови листа. Нарежете една чаена чаша, добавете 1 л вряла вода и 1 с.л. сол. Оставете сместа да престои 30 минути, С този разтвор правете компреси на краката няколко пъти дневно.
За да избегнете задържането на вода в организма, може да пиете чайове с диуретично действие – от мечо грозде, хвощ и магданоз. Подобен ефект имат соковете от магданоз, целина, цвекло, моркови и краставици.
Чай от копър също помага. 1 с.л. семена се заливат с 250-300 мл вряща вода. Разделете надве половини и пийте сутрин и вечер преди хранене в продължение на 2-3 седмици.
