Каква трябва да е превенцията срещу рак на простата?
Най-сериозният проблем на болестта рак на простата е късното диагностициране
Ако болестта се открие навреме, тя е напълно лечима. В България всяка година се откриват 2000 нови случая.
Специалистите препоръчват като профилактика да се избягват рисковите фактори и да се използват предпазващи средства. На някои предразположения не може да се повлияе – например възраст и фамилна обремененост. Но други са свързани с начина на живот и човек би могъл да ги контролира. Медицинската статистика сочи, че мъже, при които има по-висок риск, не заболяват до края на живота си заради взетите предпазни мерки. Реалните и достъпни възможности за превенция се отнасят до начина на хранене, умерената двигателна активност, разумното излагане на пряка слънчева светлина, отстраняването на стресовите фактори и лечението на хормоналните проблеми.
В менюто трябва да са редуцирани животинските мазнини. Намаляването им води до спад на нивото на андрогените в кръвта, което понижава риска от заболеваемост. Ограниченията на мазнините оказва добър ефект и на холестерола, а това предпазва от най-често срещаните сърдечносъдови болести. Хранителният план е желателно да включва разнообразие от плодове и зеленчуци, които доставят витамини, минерали и други полезни субстанции. Част от тях са мощни антиоксиданти, които неутрализират токсините, отговорни за гениите мутации в клетката.
