Желатинът в грижата за нашата красота

Основните съставки на желатина са аминокиселините глицин и пропилин. Тези аминокиселини са необходими за правилното функциониране на човешкия организъм, но трудно могат да се набавят посредством храната, защото се намират предимно в костите и влакнестите тъкани и органи на животните. За да си набавите така необходимите аминокиселини консумирайте желатин, а ето и няколко рецепти, които могат да ви бъдат от полза:

1. Домашни бонбони
Това е чудесна алтернатива на купешките лакомства, които съдържат много захар и вредни съставки. За да зарадвате вашите деца можете да им приготвите домашни бонбони. За целта е необходимо да комбинирате мед, желатин, ванилия и вода. За да придадете различен вкус на вашите бонбони добавете какао на прах или екстракт от мента, а дори можете да ги оцветите с малко хранителна боя.

желатин2. Балсам за коса
Това е чудесно домашно средство без абсолютно никакви химически съставки. Към чаша студена вода добавете 1 супена лъжица желатин на прах и разбъркайте добре. След това добавете 1 чаша топла вода, 1 чаена лъжичка ябълков оцет и 1 чаена лъжичка мед и бъркайте, докато се получи гъста смес. Нанесете сместа върху косата и изчакайте 5 минути преди да изплакнете. За да получите желания ефект правете процедурата няколко пъти седмично. След това е достатъчно да прилагате домашния балсам веднъж седмично.

3. Шампоан за коса
За да се сдобиете със здрава и гъста коса просто добавете 1 чаена лъжичка желатин на прах в шампоана, който използвате. Още след първото измиване желатинът ще придаде плътност и обем на косата.

4. Маска за лице
Както казахме желатинът доставя много важни за организма вещества, сред тях и такива, които са необходими за изграждането на здрава кожа, коса и нокти. Чудесна домашна маска за лице можете да си приготвите като смесите 1 супена лъжичка желатин на прах с 2 супени лъжички топла вода и 1 супена лъжичка пресен лимонов сок. Разбъркайте добре и нанесете получената смес върху лицето. Престойте така около 20 минути, след което изплакнете с топла вода.

5. Против бръчки
Можете да си спестите много пари за козметика чрез консумацията на желатин. Той е ефективно средство за изглаждането и укрепването на кожата. Неговата консумация спомага за намаляването на бръчките и стриите и може да се приема дори по време на бременност, тъй като е безвреден.

6. За подобряване на храносмилането
При нарушено храносмилане приемайте желатин под формата на бульон. Той действа успокояващо на храносмилателния тракт и спомага за добрата и редовна дейност на червата.

7. Грижа за ставите
Желатинът е особено полезен за хора, страдащи от артрит, ставни болки или ставни травми, тъй като осигурява необходимите за ставите градивни елементи. Той се прилага за редуциране на теглото, за лечението на остеоартрит, ревматоиден артрит и остеопороза. Също така съдейства за възстановяването на тялото след спортни травми.

8. Отслабване
Желатинът стимулира производството на хормона, отговарящ за растежа на тъканите и стимулиращ обмяната на веществата. Именно поради тази причина много спортисти го използват като помощно средство за отслабване. Ако и вие искате да отслабнете не консумирайте храна 3 часа преди лягане и точно преди да се отправите към леглото изпийте поне 1 супена лъжичка желатин. Можете да го приемете в суха форма или като разтворите желатина в малко хладка вода и след това добавите топъл чай.

9. Балансиране на хормоните
Желатинът има свойството да балансира хормоните в организма. Ако естрогена е във високи нива, това може да доведе възпаление, безплодие и състаряване на клетките. Чрез консумацията на желатин тези нива могат да бъдат понижени.

Приблизително 1/3 от желатина на прах се състои от глицин, който има свойството да подобрява съня. Освен това спомага и за лекуването на рани, тъй като има противовъзпалителни свойства.

Важно е да се знае, че желатина не трябва да се смесва с ананас, киви и папая, а също не трябва и да се нагрява силно, защото това унищожава свойствата му.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.