Изпитани рецепти за здраве
Прясно изцедените сокове от плодове и зеленчуци може да са изключително полезни за нашето здраве. Причината е, че при изцеждането в сока попадат много повече полезни вещества, които лесно се усвояват от стомашно-чревния тракт, отколкото ако се изяде зеленчука в нормалното му състояние. Ето някои сокове, които ще помогнат при наличие на диабет, помагайки на организма ви да се справи с производството на инсулин. Все пак не забравяйте и лекаря си.
Сок от прясно зеле – прецедете го добре. Приема се по 3-4 пъти на ден, като тайната е това да става преди хранене. Изпива се по половин чаена чаша.
Сок от спанак – приема се също както и сока от зеле.
Овесени ядки – накисват се 100 гр. овесени ядки във вода, за да омекнат добре. Не се слага захар или мед. Хапва се преди основното хранене или като закуска, засища добре. Може да добавите и орехи.
Корени от глухарче – най-добро действие имат, когато са извадени наесен. От тях се взема една чаена лъжичка, като предварително се наситняват, и се запарва в чаена чаша вода. Пие се по четвърт чаена чаша 3-4 пъти на ден.
Смес от половин бурканче кисело мляко, 1 чаена лъжичка кафе, като кафето трябва да е от ръж или леблебия, както и малко сода за хляб. Разбърква се добре всичко и се приема от него сутрин на гладно час преди хранене. Това продължава 20 дни, след което се прави изследване. Цялото количество се изяжда на един път.
Копривено брашно – смесват се супена лъжица копривено брашно заедно с чаена чаша кисело мляко. Приема се след хранене по схема – 1-ви ден – на 3 пъти, 2-ри ден – на 2 пъти, 3-ти ден – на 1 път.
