Как се преживява изневяра?

Изживяна като непоправима грешка, всяка изневяра понякога бележи край на партньорството и носи много болка, разочарования и страдания

Изневяра не се преживява лесно, но все пак се преживява.

Но тя може да послужи за отправна точка за едно ново начало?

Изключително болезнено е да узнаеш, че партньорът ти има извънбрачна връзка. След болката и яростта се добавя и чувството на отчуждение. Настъпва криза, която е опасна за брака -може да се разруши и никога отношенията между съпрузите да не потръгнат отново. Но за някои това изживяване е великолепна възможност да се преосмислят отношенията в двойката и тя да продължи съществуването си на нова и по-стабилна основа, категорични са психолозите. За целта трябва да се изяснят причините и да се преминат няколко основни стъпки.

Шок от случилото се

Независимо дали изневярата ви връхлита изненадващо или научавате за нея след открито признание, в началото измаменият партньор се чувства объркан и несигурен. Шокът е много по-болезнен, ако нараненият няма самочувствие, ако доверието между двамата е накърнено и това не е първата изневяра. Тежка е ситуацията, ако потърпевшият е бил поставян преди това на психологически тормоз.

Дайте отдушник на болката

Изразете това, което чувствате. Не преглъщайте болката. Излейте своята мъка, напиращия яд, нараненото себелюбие и появилото се чувството за неправда. Плачете, викайте, ако това ви кара да се чувствате по-добре. За да излекувате раната, първо премахнете абсцеса. Но едва ли правилното решение е да говорите единствено за това колко сте наранени от партньора си и от неговата постъпка. Ако се чувства под обстрел от обвиненията ви, той може да търси прикритие в нови лъжи, да се обгърне в мълчание или да започне да ви дава безсмислени оправдания. . Ако не можете лесно да преглътнете обидата, чувствате се унижени, то най-добре е да се отдалечите за известно време, преди да вземете окончателното решение. Така то няма да е продиктувано от въздействието на емоциите и на преживяното.