Круши в менюто – срещу наднормени килограми
Круши в менюто, редовно похапване поне на една круша дневно – това е реална защита срещу трупането на наднормени килограми....
Диети и съвети
Пиер Дюкан се върна с нова диета
Д-р Пиер Дюкан предизвика огромни полемики с протеиновата диета, станала популярна преди няколко години Съвсем скоро Пиер Дюкан беше изключен...
10 начина да излъжете чувството на глад
Чувството на глад е едно от най-неприятните усещания. Колкото по-дълго се борите с него, толкова по-голям е шансът да се...
Как действително отслабват във Франция – 7 факта!
Французите ядат по половин порция Основната хитрост е в размера на порциите. Например обикновената френска закуска е багета с масло...
Детокс-диета по системата „5-0“ на диетоложката Джин Карнахан
Почти всеки диетолог може да изброи дузина минуси на популярните детокс-диети със сокове - небалансирано хранене, проблеми с храносмилането и...
Диета на плодове и зеленчуци няма да ви помогне да отслабнете
Още едно доказателство за балансираното хранене е твърдението, че с диета от плодове и зеленчуци не се отслабва Добрата диета...
Диета за мързеливи – отслабваме с удоволствие
Днес ще поговорим за диета за мързеливите. Ако не сте затлъстяли напълно сега е моментът да преосмислите начина си на...
Дребни хитрости за бързо влизане в добра форма
Забравете за солта, ако искате да сте в добра форма. Заменете я с лимонов сок или зелени подправки: магданоз, копър,...
Слаби завинаги с четири прости правила
Можем да бъдем здрави и слаби, стига да знаем как, колко и кога да се храним Слаби завинаги с четири...
Опитахте ли отслабване с леща?
Древните гръцки войници са яли леща вместо хляб и месо, и супа от леща, която им позволявала да останат свежи...
3 хитрости, които ще ви направят по-слаби
Много жени искат да изглеждат по-слаби, но малко са онези, които го постигат По-слаби и по-малко подпухнали с тези 3...
Упражнения за отслабване на корем, бедра и дупе
Ако искате да отслабнете най-добрият начин за това е разумно да съчетаете физическото натоварване и ограниченията в храненето. Относно храненето...
