Ябълка – най-доброто средство срещу мазни гънки!
Американски учени доказаха, че ябълка е най-доброто средство срещу трупането на мазнини. Чрез ябълка можете…
Диети и съвети
Круши в менюто – срещу наднормени килограми
Круши в менюто, редовно похапване поне на една круша дневно – това е реална защита…
Пиер Дюкан се върна с нова диета
Д-р Пиер Дюкан предизвика огромни полемики с протеиновата диета, станала популярна преди няколко години Съвсем…
10 начина да излъжете чувството на глад
Чувството на глад е едно от най-неприятните усещания. Колкото по-дълго се борите с него, толкова…
Как действително отслабват във Франция – 7 факта!
Французите ядат по половин порция Основната хитрост е в размера на порциите. Например обикновената френска…
Детокс-диета по системата „5-0“ на диетоложката Джин Карнахан
Почти всеки диетолог може да изброи дузина минуси на популярните детокс-диети със сокове – небалансирано…
Диета на плодове и зеленчуци няма да ви помогне да отслабнете
Още едно доказателство за балансираното хранене е твърдението, че с диета от плодове и зеленчуци…
Диета за мързеливи – отслабваме с удоволствие
Днес ще поговорим за диета за мързеливите. Ако не сте затлъстяли напълно сега е моментът…
Дребни хитрости за бързо влизане в добра форма
Забравете за солта, ако искате да сте в добра форма. Заменете я с лимонов сок…
Слаби завинаги с четири прости правила
Можем да бъдем здрави и слаби, стига да знаем как, колко и кога да се…
Опитахте ли отслабване с леща?
Древните гръцки войници са яли леща вместо хляб и месо, и супа от леща, която…
3 хитрости, които ще ви направят по-слаби
Много жени искат да изглеждат по-слаби, но малко са онези, които го постигат Има различни…