Алкална диета: Ето кои продукти не бива да смесвате при хранене
Има някои правила на алкалната диета, които трябва да спазвате при хранене, за да бъде тя още по-ефективна
Продукти, забранени за едновременна употреба:
Риба с яйца, кокоше, патешко, гъше, заешко, говеждо, свинско, мляко и млечни продукти.
Кокоше месо – мляко и млечни продукти, заешко, риба.
Мед – всяко растително масло (слънчогледово, маслиново, сусамово).
Мляко – зеленчуци, плодове (например във фруктовите, йогурти), продукти с кисел вкус, месо, риба, зърнени храни.
Вода – топло масло (ги), животински и растителни мазнини.
Гъби – горчично масло, мляко и млечни продукти.
Краставици – домати, мляко и млечни продукти.
Плодове – мляко и млечни продукти.
Зърнени храни и брашна – месо, картофи, сладкиши, плодове, мляко и млечни продукти.
Картофи – месо, риба, сладкиши, плодове, мляко и млечни продукти.
Бобови – месо, риба, брашна, картофи, сладкиши, плодове.
Съвместната употреба на тези продукти води до затруднено храносмилането, което с времето може да причини дисбаланс на „огнената топлина“ и заболявания.
В преработката на постъпващата в организма храна участват не само храносмилателната, но и нервната, ендокринната, имунната, лимфната, кръвоносната система, отделителните органи, мускулният апарат. За да се осъществява храносмилателният процес с максимален ефект, а храната да се усвоява напълно и с най-малко енергозагуби, трябва да се спазват някои условия:
– при хранене трябва да се намирате „тук и сега“, т.е. максимално внимание да бъде съсредоточено върху собствените усещания, съпътстващи този процес;
– получавайте удоволствие от храната, всички други емоции трябва да бъдат изолирани;
– не употребявайте едновременно несъвместими хранителни продукти;
– не прекалявайте с големи обеми храна.
