Френска диета стопява 7 кг за 2 седмици
Само за две седмици ще се отървете от онези омразни седем килограма, които ви пречат да се почувствате добре в банския си костюм. Френската диета ви дава вкусно и засищащо меню и на всичко отгоре тънка талия. Естествено има си и ограничения – никакви сол, захар, алкохол. Можете да повторите Френската диета след половин година. Ето и нейното меню:
1 и 8 дни:
Закуска – чаша черно кафе;
Обяд – сварате си две яйца и съчетайте заедно със салата от листни зеленчуци, домат;
Вечеря – едно парче варено месо без мазнини, купа зелена салата.
2 и 9 ден:
Закуска – чаша черно кафе заедно с 2 препечени филийки;
Обяд – парче варено месо;
Вечеря – шунка без мазнина, зелена салата.
3 и 10 дни:
Закуска – чисто, черно кафе заедно с две препечени филийки;
Обяд- печени моркови с малко растително масло, пресен домат, мандарина или портокал;
Вечеря – две сварени яйца, немазни колбаси, зелена салата.
4 и 11 ден
Закуска – една чаша черно кафе , 2 препечени филийки;
Обяд – едно яйце, пресни моркови, сирене;
Вечеря – голяма купа с плодова салата и малко кисело мляко.
5 и 12 ден
Закуска – настържетер си един морков и подправете с лимонов сок;
Обяд – варена риба, домат;
Вечеря – парче варено месо .
6 и 13 дни:
Закуска – само чаша черно кафе;
Обяд – малко варено пиле, салата от зелени зеленчуци;
Вечеря – парче варено месо.
7 и 14 ден
Закуска – чай;
Обяд – варено месо, плодове;
Вечеря – шунка без мазнини, или колбас.
