Как да научим детето да спи отделно от родителите?
Детето може лесно да се отучи да спи само тогава, когато липсва стрес, то е спокойно, а атмосферата у дома не е напрегната
Детето трябва да се научи да спи само колкото е възможно по-рано. Най-често отделянето на детето да спи само се случва след първата година.
Затова е важно родителите да проявят твърдост, търпение и последователност. Ето няколко съвета от руската авторка на помагала за родители Наталия Барложецкая, събрала практични познания на психолози, педиатри и педагози.
• Отучването става постепенно и плавно – като начало сложете на обяд детето да спи в отделно легло. Може известно време да оставате в стаята, но това трябва да е само в началото.
• Докато преодолее навика си, не въвеждайте други промени в живота на малкия човек.
• Когато заспива в родителското легло, мушвайте между него и вас голяма плюшена играчка за преграда – така не сте съвсем заедно.
• Ако премествате детето в отделна стая, постарайте се там да му хареса – изберете спално бельо, десенирано с любимите му герои, забавна нощна лампа.
• Първоначално то често ще идва при вас. Не го отпращайте, а го прегърнете, кажете му няколко мили думи, отведете в стаята и го сложете в леглото. Втория път не разговаряйте, но го целунете, придружете го до леглото, завийте го и излезте от стаята. Третия път си спестете и ласките, и разговорите – отведете го, завийте го и излезте. Правете това колкото е необходимо, без да показвате раздразнение и умора. Успехът е във ваши ръце, пише вестник „Всичко за семейството“.
