Кои са напитките за дълголетие?
Има ли напитки, които гарантират дълголетие?
Както е известно, организмът ни се състои от 60% течности. Обогатявайки клетките му с кислород, водата ежедневно ги обновява, като предпазва от затлъстяване. Но е важно не само колко, но и какво пием. Освен чиста вода, от която трябва да изпиваме 2,5 л дневно, учените препоръчват още девет напитки, съдържащи множество витамини и полезни вещества.
Ментовият чай снема умората, укрепва съня, нормализира храносмилането и тонизира.
Зеленият чай, съдържащ антиоксиданти и флавоноиди, укрепва сърдечносъдовата система и костите, защитава от рак.
Соевото мляко изобилства с аминокиселини, бори се с „лошия“ холестерин.
Нискомасленото мляко е богато на калций, животински белтъчини и витамин D.
Доматеният сок съдържа ликопен, помагащ в борбата с онкологични заболявания.
Портокаловият сок укрепва имунитета, зарежда с бодрост, снема умората.
Сокът от червени боровинки е богат на бензоена киселина, благодарение на което въздейства на организма подобно на антибиотиците.
Какаото и горещият шоколад стимулират изработката на хормоните на щастието – ендорфини, повдигат настроението и избавят от главоболие.
Витграс – сокът, приготвен от пшенични кълнове, е богат на минерали и витамини, а съдържащите се в състава му антиоксиданти забавят процесите на стареене в тялото.
