Цветна диета: лекарства с цветовете на дъгата
Ако спазвате цветна диета ще подобрите не само външния вид и килограмите, но и ще се погрижите за емоционалното си здраве
Още древните китайци подбирали продуктите за своята екзотична кухня „по цветове”. Защото смятали, че това, което е красиво, не може да не е вкусно.
Цветна диета: лечение с цветовете на дъгата
Всеки цвят се отразява върху емоционалната ни настройка по определен начин, но и продуктите в една цветова гама също имат известни сходни свойства и еднакво влияят на организма. А именно.
Червени зеленчуци и плодове: домати, ягоди, червени чушки, цвекло. Те стимулират процесите на обмяна на веществата в организма, повишават общата работоспособност, подобряват съсирването на кръвта и кръвообращението. Преяждането с „червени блюда” може да предизвика безсъние, чувство на тревожност, превъзбуда.
Оранжеви зеленчуци и плодове: кайсии, фурми, праскови, портокали, мандарини, моркови. Те влияят благотворно на нервната система, способстват за възстановяването на нервните клетки, за обновяването на мускулните тъкани, повишават настроението, увеличават сексуалността. Препоръчва се употребата им, ако страдате от главоболие.
Жълти зеленчуци и плодове, млечни продукти и пр.: лимони, ананаси, царевица, сирена, яйчен жълтък. Способстват за подобряване на храносмилането, повишават апетита, изчистват кръвта.
Зелени зеленчуци и плодове: салати, зелен лук, зелен грах, броколи, зеле. Отразяват се благотворно на нервната система, снемат напрежението, повишават мозъчната активност.
Сини и виолетови зеленчуци и плодове: грозде от тъмните сортове, боровинки, касис, сливи, сини сортове
картофи. Подобряват състоянието на кръвоносните съдове, повишават зрението.
Бели продукти: млечни продукти, ориз, чесън, карфиол. Влияят благотворно на състоянието на нервната система, притежават успокояващо действие, отнемат раздразнението, извеждат токсините от организма.
