2 билкови рецепти само за жени
Тези две билкови рецепти са подходящи за жените, които рядко намират време да си починат и да обърнат внимание на здравето си
За намаляване на „женски болки: пелин + невен + бял равнец + лайка
Много жени изпитват болезнени усещания при менструация. Вместо обезболяващи таблетки на помощ ще се притече билковата отвара.
Смесете съставките в пропорция 1:3:1:2, не повече от 1 с.л. Залива се с 200 мл вряла вода и се оставя да кисне 30 мин. Пие се 15 мин. преди хранене 3 пъти на ден по 0,5 чаша.
За повишаване на настроението и работоспособността: облепиха + розмарин + мента
Не само че облепихата има яркооранжев цвят, който сам по себе си отстранява сивотата в нашите делници, но тя съдържа и серотонин, отговарящ за нормалното функциониране на нервната система. А аскорбиновата киселина избавя от простудата. Розмаринът в древен Рим е смятан за свещена билка, използван е и в религиозните ритуали. Неговата ценност е в способността да изчиства организма от токсини и от депресията. А ментата, както е известно, облекчава дишането, нормализира налягането и придава сили.
По 1 с.л. от всяка съставка се смесва като чай и се кисне 15 мин. Ако не ви харесва мирисът на розмарина, можете да го замените с кантарион, който има сходен ефект. Облепихата е подходяща във всякакъв вид: сушена, замразена или прясна.
При сериозни проблеми със сърцето и хормонални нарушения незабавно се обърнете към специалист. Не забравяйте и за индивидуалната непоносимост към отделни билки и алергия към тях. И не се увличайте от билколечението – забранено е при деца до 7-годишна възраст.
