6 лесни правила за вечна младост

Няма човек, който да не се стреми към вечна младост. Може да я постигнете ето така

вечна младост
6 лесни правила за вечна младост

1 Поне веднъж в седмицата яжте нещо сурово на закуска – най-добре нещо свежо и зелено. Ако няма възможност за зеленослистен зеленчук, изпирайте по чаша фреш от зелени ябълки поне два пъти в седмицата през зимата. През този ден не яжте хляб и сол. Ключов елемент в пречистването е магданоза. Половин час по-късно, можете да се впуснат в друг етап на пречистването – пийте сокове през лятото и есента, както и през пролетта, а през зимата чай. Това ще подобри работата на пикочно-половата система, а консумацията на плодове, горски плодове и зеленчуци ще активира дейността на червата и стомаха. Така че от тялото по естествен път ще изчезнат всички ненужни шлаки, плаки и така нататък.

2 Всяка сутрин празен стомах изяждайте по половин варено цвекло. Добавете към него една лъжица зехтин.

3 На сутринта на гладно изпийте една чаша пресен сок от моркови. И така поне три дни в седмицата.

4 Преди всяко хранене изяждайте по 3-4 лъжици овесени ядки, накиснато в мляко. Изчакайте 10-20 минути и едва тогава хапнете.

5 Яжте между храненията ето тази вълшебна смес: 100 грама стъбла от алое, 100 грама чист пчелен мед, по 300 грама сушени кайсии, сини сливи и смокини. Това ще ви засити и ще предизвика по-добра обмяна на веществата. При редовна употреба, поне повече от месец, ще подобри и метаболизма.

6 Вечер или сутрин (задължително на гладно) изпийте чаша нискомаслено кисело мляко, добавяйки лъжица. растително масло.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.