14 рецепти за полезни напитки за възстановяване и превенция на здравето

14 рецепти за полезни напитки за възстановяване и превенция на здравето

Предлагаме ви 14 рецепти за свежи сокове, които са отлично средство срещу 14 различни състояния

14 рецепти за полезни напитки за възстановяване и превенция на здравето
14 рецепти за полезни напитки за възстановяване и превенция на здравето

1. Свежа напитка за възстановяване

1 портокал, 1 грейпфрут, 1/4 лимонова кора. Препоръчва се след изобилие на тежка храна или след тежък работен ден.

2. При простуда

1 голям портокал, 1/2 лимонова кора, 1/4 чаша минерална вода. За украса може да ползвате парче портокал.

3. За намаляване на теглото

1/2 розов грейпфрут, 2 ябълки. Пие се в случаите, в които усещате глад.

4. За да се очисти кръвта

3 сладки ябълки, 8 ягоди 8. Този сок има приятен аромат и вкус и е много подходящ за бременни жени.

5. За да се подобри тена

8 ягоди и гроздето от две чепки. Може да ползвате както бяло, така и черно грозде.

6. Много полезен сок за вашето здраве

1 слива, нарязан на ситно 1 резен ананас, 1 круша.

7. За поддържане на имунната система

3 моркова, 1 връзка целина, 1 ябълка, 1/2 цвекло с листа, покълнала пшеница, малка връзка магданоз.

8. За укрепване на нервната система

1/2 домат, 100 г зеле, 2 връзки целина.

9. За да се подобри състоянието на кожата

6 бр. моркови, 1/2 зелена чушка, особено препоръчителен за юноши.

10. За да се обогати с желязо кръвта

5 бр. моркови, 6 листа спанак, 4 листа от маруля, 1/4 ряпа, връзка магданоз.

11. За да отстраните токсините

Ако ядете много месо, пийте този сок: 2-3 бр. моркови, 1/2 краставица, 1/2 цвекло с листата.

12. Благоприятен ефект върху стомаха

1/2 домат, 100 г зеле, 2 връзки целина.

13. За здрави кости

5-6 моркова, 4 зелеви листа, 4 стръка магданоз, 1/2 ябълка.

14. За да се подобри работата на панкреаса

4 бр. моркови, 1 ябълка, 4-5 листа от маруля, 60 гр. брюкселско зеле.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.